手机版 | 登陆 | 注册 | 留言 | 设首页 | 加收藏
当前位置: 网站首页 > 中国食疗 > 食疗误区 > 文章

科学食用药膳走出四大误区

时间:2016-07-02    点击: 次    来源:宜昌生活窍门网    作者:宜昌生活窍门网 - 小 + 大

   中国人历来有保健养生、滋补强身的习惯,随着《大长今》的热播,药膳成为人们议论的焦点,有些保健食品厂以及酒店乘势作了不少宣传广告。因此在此将药膳常见误区作一提醒。
    误区之一药膳等同于滋补食品
    当前人民生活水平普遍提高,纷纷为健康投资,盲目进补之风尤盛。实际上中医传统治疗有“八法”,即汗、吐、下、和、温、清、补、泻,而补法不过其中之一。因此养生保健也必须辨体质、辨证象,而后才定虚实,确定是否需要滋补。至于药膳,根据所用食物、药物的不同,也有温、清、补、泻等区别。所以药膳绝不等同于滋补食品。至于某些酒店的药膳随意乱放滋补药,一桌人不管男女老少是否需要进补都围着吃,简直是拿消费者的健康开玩笑。
    误区之二自己选购制作药膳
    由于药膳所用原料既是药物,也是食物,寓药于食,因此不少人认为药膳不必医生处方可以自己选购制作。其实药膳应用的关键是辨证,应该请中医师辨别体质与证候的类型,然后选择合适的药膳,才能获得良好的效果,否则无益而有害。而且,虽说药膳所用多是亦药亦食之品,但既有药物的作用,就必然会有药物的偏性。用之得当,药物的偏性可以治病,用之不当,药物的偏性就会致病。
    误区之三老人进补,应多吃药膳
    老人和老年心脑血管病患者,不宜盲目进补。因为老人和老年心脑血管病患者体内多有瘀血和痰浊等一些应排出体外的废物。尽管他们也有“虚”的一面,如心慌、面白、肢冷、气短、乏力等不同表现,但他们的“虚”是因为体内先有瘀与痰这些病理产物,造成气血流通受阻,从而导致的正气虚衰。正确的方法是祛瘀化痰,清除这些致病因子,而后方可达到气通血活、脏腑功能正常的目的。
    误区之四男子不育,应多吃药膳
    时下,男子阳痿、不育的发病率越来越高,各种媒体防治阳痿不育的广告也是铺天盖地。不少人陷入了服用壮阳药膳的误区。以鹿茸、人参、牛鞭制作的药膳吸引了不少男性病患者。传统的治疗方法确以补肾为主,但是疗效并不尽如人意。采用疏泄肝经气血、调达患者情志的方法却多能中的。因此建议阳痿不育患者不要轻信壮阳药膳,应该到正规医院就诊,以获取正确的治疗。
    总之,药膳源于中华文化,与中医药学密切相关,服用药膳必须具有一定的中医药学知识。在正确辨证、掌握一些中药和疾病知识的前提下才能走出药膳的误区,获得强身益寿、防治疾病的效果。

上一篇:夏季清补不是追求饮食清淡

下一篇:女性长期喝牛奶会影响性福

联系我们 | 关于我们
浙ICP备14019221号  |   QQ:240123459  |  地址:湖北宜昌  |  电话:240123459  |   1,本站上的全部文章和知识(资料)都是来之网络复制,如有版权问题请联系QQ:240123459,我们将在三个工作日内删除,望谅解!谢谢! 2,提醒您:本站上中草药/偏方来源于网络,使用前请遵医嘱。 3,打造三峡生活文化知识第一社区-旅游 生活服务指南 百科常识 家有妙招 百事通 健康小知识-让您的生活更健康! 4,手机使用技巧和知识-手机铃声下载|搞笑铃声|免费爆笑铃声|手机常识。 5,生活中的点点滴滴-一切妙招/窍门,便民查询,宜昌三峡特色,生活中草药偏方。 7,周公解梦-只是个人的意见,不当真!
Copyright © 2018 天人文章管理系统 版权所有,授权www.3xsh.com使用 Powered by 55TR.COM