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高跟鞋怎么走路 穿高跟鞋走路 穿高跟鞋注意事项

时间:2015-12-10    点击: 次    来源:宜昌生活窍门网    作者:宜昌生活窍门网 - 小 + 大

高跟鞋受众多女性的钟爱,它除了可以增加身高,更重要的因素是可以增进诱惑力。不过高跟鞋却不是那么容易驾驭的,你瞧:(不会走路,崴脚状) 下面就教你几招,轻松搞定它。

 高跟鞋怎么走路 穿高跟鞋走路 穿高跟鞋注意事项

调理好自己的气息,尽量抬头挺胸,先试着穿坡跟鞋,等有了功底了再慢慢换成细跟的,走路的时候尽量把重心落在前脚掌,那样会走得稳,鞋跟也不会磨损特别快,如果是新鞋拿热毛巾放到鞋里,过一会再穿也会舒服很多

 

高跟鞋怎么走路1、穿上高跟鞋后,一定要收腹提臀,然后肩膀靠后,这样走路才有美感。

高跟鞋怎么走路2、走路的时候尽量保持平衡,不要只用脚趾和鞋跟来支撑身体。

高跟鞋怎么走路3、当你迈开步子的时候,要感觉到自己的大腿肌肉有收缩感。

高跟鞋怎么走路4、走路的时候,脚不能平行往前迈,而要一前一后这样走。好了,学会这几招,我们就可以轻轻松松用高跟鞋走路啦!

高跟鞋怎么走路5、如果你需要走在草地上,那就不要选择细跟高跟鞋,因为细跟会下沉,应该选择坡跟鞋,它会让你保持稳定。如果您打算跳舞,就要选择有带子的鞋子。

提示:如果你穿着超高的细跟高跟鞋出来走路,那你得先准备好止痛药,消炎成分将有助于防止你的脚肿胀。

高跟鞋怎么走路6、在家不断练习,先试着用脚后跟先着地的方式走路,接着再用脚趾先着地的方式走路。在有重要事情的前一天练习比较好。

提示:人要站直,收腹挺胸的姿势能让你保持平衡。

高跟鞋怎么走路7、用高跟鞋走路时要小心踩到地雷,比如鹅卵石,坑洞,木板路,还有那些没有栏杆的楼梯。

高跟鞋怎么走路8、上楼的时候用你的前脚掌走路,下楼的时候要慢慢的侧步往下走。

高跟鞋怎么走路9、如果你的脚实在疼的不行,那赶紧用平底鞋来拯救你的脚吧。

下面有几个穿高跟鞋注意事项:

穿高跟鞋注意事项1、平时不要总穿相同高度的高跟鞋,以免脚部同一处经常受到挤压。

穿高跟鞋注意事项2、平时端坐时,应先弯曲双脚,然后轻轻将双腿伸展,维持此姿态30分钟,不要抬起双腿,可使脚部放松。

穿高跟鞋注意事项3、穿着高跟鞋走路时应挺胸收腹,自然大方,稳步而行,不宜弯腰曲背,也不宜疾走快跑,更不能上山爬坡。

穿高跟鞋注意事项4、平时多注意脚部的保养,养成热水泡脚的习惯,并适当的按摩一下。

穿高跟鞋注意事项5、如果穿鞋跟比较高的高跟鞋,要注意场合,不要在平时挤车,或在不平整的马路上穿,因为这种鞋是为特殊场合设计的,如舞会等。

穿高跟鞋注意事项6、有些特别高的高跟鞋的设计并不是为了来走路的,在特定时候穿有极大的“性”意义,在平时就没有必要穿了,因而要特别注意。

穿高跟鞋注意事项7、平时穿高跟鞋走路应注意不断地休息,休息时可以把脚尖翘起,活动一下小腿。

穿高跟鞋注意事项8、最好不要赤脚穿皮鞋,这样会伤害脚部的皮肤。

穿高跟鞋注意事项9、穿尖头的高跟鞋时,要注意有时间活动一下脚趾,这样可以舒缓一 下,防止同一部位过分受到压。

穿高跟鞋注意事项10、平时修剪指甲不宜太狠,防止指甲发炎。

穿高跟鞋注意事项11、穿高跟鞋走路,脚跟一定要不时向后移,不要因为高跟而导致脚趾受力过大,要给脚趾一定的间,哪怕是很小的。脚趾使劲往前冲,看上去也不美观。

穿高跟鞋注意事项12、选购新高跟鞋一定要稍微紧一些,不要太大,否则会因为高跟鞋不跟脚而导致扭伤,或者因为磨脚而起泡。穿新鞋要有一定的磨合期,所以新的高跟鞋一开始不要长时间穿, 最好在家里,待过一段时间再外出穿着。

穿高跟鞋注意事项13、如有时间时,可站在距一堵墙一米处,将上半身抵向墙壁,而下半身伸展向外保持脚跟平放地上,重复做几次,每次伸展20秒,常做以上练习,有助于防止脚部不适。

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