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夏季宝宝防暑降温大行动

时间:2015-06-28    点击: 次    来源:三峡生活知识网    作者:三峡生活知识网 - 小 + 大

 居室内温度和湿度不可过高

  居室要经常通风透气,室温和湿度不可过高室温保持在24摄氏度—28摄氏度,湿度60%—65%较为理想。

  让宝宝按时起居

  天气炎热时,妈妈往往让宝宝睡得很晚,认为白天再不好好睡觉,就会扰乱宝宝的生物钟,由此而使宝宝的体力下降,耐热能力减弱,稍稍受热就会发生中暑。恰恰相反,越是气温升高时,越应让宝宝严格按照以往形成的作息规律起居。

  户外活动要适度

  去户外时,要给宝宝穿得清爽,薄厚要适度,不可在暴烈的阳光下长久地玩耍或做剧烈的运动,最好在阴凉处活动。别忘了给宝宝戴上一顶轻便的遮阳帽以保护头部,要不然很容易中暑。

  让宝宝比平时更多地摄取流质

  由于气温高宝宝出很多的汗,因此要经常进行水分补充。除了多喝温开水外,还可在饮食上给宝宝喝些清热祛暑的粥类,尤其是在户外活动后,更要马上给宝宝喝水,出汗太多时,可喝一点加盐的饮料或吃西瓜,以补充身体所需水分。

  别把宝宝放在停驶的汽车内

  带宝宝外出时,切不可把宝宝留在停驶的汽车内,即使是停在阴凉地。因为,阳光会不停地移动,可能过了一会儿汽车就完全暴露在强光下了。用不了多久,车内的温度就会急剧上升。虽然车窗开着,但却像是个烤箱,可使宝宝很快中暑。

  宝宝中暑紧急救护

  1、立即把宝宝移到阴凉通风处或有冷气的房间休息。

  2、解开衣服,用湿毛巾擦试全身降温。


  3、补充足够的水分和盐分,如喝含盐的饮料和凉开水。

  4、还可口服如人丹、十滴水、藿香正气水等药物。

  99热心医生温馨提示,宝宝在夏季不要频繁进出空调房,否则孩子容易因温度变化适应不良而患上感冒。
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